Cómo aprovechar al máximo las citas con el médico

Para muchas personas, las visitas al médico son una experiencia estresante. Su presión arterial puede dispararse y pueden tener la tendencia a olvidar todas las preguntas que tenían antes de su cita. Esto a menudo conduce a la frustración y a la sensación de que una cita costosa fue una pérdida de tiempo y dinero. Nadie quiere que le ocurra esto.

Esto nos lleva a preguntarnos: ¿Qué medidas puede tomar para asegurarse de que aprovecha al máximo su cita con el médico?

Por ello, hemos elaborado numerosas recomendaciones que encontrarás a continuación.

#1 Tenga un apoyo moral con usted

A menudo las personas acuden solas a las citas con el médico, por diversas razones. Por ejemplo, puede ser difícil coordinar los horarios de las citas con otros miembros de la familia y amigos. Además, algunas personas pueden sentirse incómodas hablando de temas muy personales delante de otras personas. Pero, a pesar de estas reservas, puede ser muy útil contar con alguien de confianza. Un amigo de confianza, un familiar e incluso un cuidador pueden ayudar a tranquilizarle y asegurarse de que está lo más tranquilo posible durante la cita. Además, esta persona puede tomar notas por usted y animarle a hacer algunas de las preguntas importantes que pueda tener.

#2 Esté preparado

Usted es el experto en su propio cuerpo y en cómo se siente en cada momento, por lo tanto, conoce los temas que le preocupan. Antes de su cita, escriba las preguntas que pueda tener y también puede ser útil investigar sus síntomas. Esto no significa que se esté autodiagnosticando. Por el contrario, se está equipando con información para hacer preguntas informadas y tener una mejor comprensión de lo que su médico está hablando.

Estar preparado significa también anotar todos los síntomas, para no olvidar ningún dato importante durante la cita. Por ejemplo, si vas a visitar a un especialista en enfermedades gastrointestinales, puede ser útil anotar en un cuaderno o tableta cuando haya experimentado vómitos o diarrea. También debe indicar si estos episodios estuvieron relacionados con los alimentos que comió.

#3 Sea honesto y transparente

La mejor manera de que su médico pueda ayudarle es que conozca todos los detalles sobre su salud en Medellín y su estilo de vida. Parte de la transparencia consiste en compartir todos sus síntomas, incluso si algunos de ellos le resultan embarazosos o personales. A algunas personas les cuesta hablar de diferentes funciones corporales. Recuerde que su médico es un profesional bien formado y que no le está juzgando. Quiere ayudarle lo mejor posible. La honestidad también se extiende a proporcionar información veraz sobre las distintas opciones de estilo de vida, especialmente cuando le preguntan sobre su historial de tabaquismo o consumo de alcohol.

#4 La información completa también incluye su medicación

Una vez más, la transparencia y la honestidad son importantes para que su proveedor pueda darle la mejor atención posible. La mayoría de los médicos mantienen su lista de medicamentos como parte de su expediente médico electrónico. Pero, si usted está viendo a un nuevo médico o si ha habido cambios en su lista de medicamentos, asegúrese de llevar una lista actualizada a su cita. Esto es importante por varias razones. En primer lugar, en algunos casos, la propia medicación puede causar síntomas problemáticos. Si el médico conoce su lista de medicamentos, podrá determinar si sus síntomas están relacionados con la medicación. Además, algunos medicamentos pueden interactuar mal con otros medicamentos, causando una cabalgata de problemas.

Para recetar la medicación de forma segura, el médico necesita saber qué otros medicamentos toma regularmente. Además, es importante que compartas algo más que tu lista de medicamentos recetados. También es necesario que le informe sobre los medicamentos de venta libre y los suplementos que pueda estar tomando.

#5 Salir con información

Es importante que salga de su cita con información, preferiblemente impresa. Esta nota final o recapitulación debe proporcionarle una visión general de los temas que usted y su proveedor discutieron. En la medida de lo posible, debe indicar específicamente los siguientes pasos en el tratamiento de su enfermedad, como las pruebas de diagnóstico sugeridas o una cita de seguimiento con un especialista. El resumen también debe ofrecer información sobre cualquier medicamento nuevo que se haya recetado o sobre los cambios en su lista de medicamentos existentes. Esta información puede ser muy útil cuando llegue a casa.

#6 Y por último, sea puntual

Intente llegar a su cita aproximadamente 15 minutos antes de la hora prevista para su inicio. Esto es importante por varias razones. En primer lugar, si tiene prisa por llegar, aumentará su nivel de estrés. Un paciente estresado es menos probable que recuerde todas sus preguntas y preocupaciones. En segundo lugar, las agendas de los médicos del día suelen estar repletas de pacientes. Llegar a tiempo muestra que usted respeta a su proveedor y su tiempo. Además, si llega tarde, el tiempo de que dispone para su cita puede ser reducido, lo que puede significar que no tiene tiempo para plantear todas sus preocupaciones.

En conclusión

Las citas con el médico son, sin duda, estresantes y este estrés puede ser aún mayor si se trata de una enfermedad grave. Lamentablemente, el estrés puede impedirle aprovechar al máximo su cita y sabemos que eso no es lo que quiere. Por lo tanto, si toma las medidas que se han destacado anteriormente, puede aprovechar al máximo sus citas. Y, en el mejor de los casos, esto le ayudará a estar lo más sano posible.

Además, Asistencia sanitaria comunitaria a domicilio está aquí para ayudar. Disponemos de auxiliares de atención personal y de atención domiciliaria que pueden llevarle y traerle de su cita. También pueden acompañarle a lo largo de la cita para anotar la información y asegurarse de que hace preguntas a su médico sobre cualquier preocupación que tenga. Si se trata de un ayudante con el que ha trabajado durante un tiempo, puede incluso ser capaz de opinar sobre los cambios que ha notado. Si busca más información sobre la atención domiciliaria, visite nuestro sitio web o llámenos al (845) 425-6555.