¿Va a salir con una persona mayor con demencia? Estos 8 consejos son para usted

No eres el único

Si temes llevar a tu ser querido de excursión, no eres el único.

Una de las partes más difíciles de cuidar a un ser querido que padece Alzheimer es salir con él. Las personas mayores, en hogares geriátricos en Medellín, con demencia o Alzheimer pueden mostrar comportamientos embarazosos o inusuales en público, lo que hace que sea difícil salir con ellos sin crear una conmoción.

Por qué las salidas son beneficiosas

Salir al sol y hacer vida social ayuda
● Mejorar su estado de ánimo
● Reducir sus niveles de estrés
● Mejorar sus patrones de sueño
● Utilizar su energía de forma positiva
● Crear nuevos recuerdos
● Disminuir su sensación de aislamiento
● Desarrollar un mayor sentido de sí mismo (que afecta a la autoestima, la confianza y la felicidad)
● Orientarlos en la realidad

Las salidas son importantes, tanto para los cuidadores como para los mayores. ¡Así que utilice estos 8 consejos para que sus salidas sean lo más fluidas y agradables posible!

1. Prepara tu bolsa de viaje.

Prepárate, dicen. Y es cierto. Empaca una bolsa con lo esencial y con cosas que tu ser querido apreciará. Aquí tienes algunas ideas sobre qué llevar a una salida para hacerla más agradable:

● Bocadillos y agua
● Información de contacto en caso de emergencia
● Información médica actualizada
● Fotocopias de los documentos legales importantes
● Medicamentos relevantes
● Calzoncillos para la incontinencia
● Toallitas y pañuelos de papel
● Revistas y libros
● Accesorios relacionados con el clima (paraguas, protector solar, gafas de sol, guantes, etc.)
● Ropa adicional
● Un objeto tranquilizador para que lo sostengan

2. Elija lugares aptos para el Alzheimer.

Cuando tu ser querido muestra un comportamiento no aceptado socialmente, muchos negocios no son comprensivos y, en lugar de ofrecerte ayuda, te piden que te vayas.

Aunque no siempre es posible, elija visitar establecimientos cuyos empleados hayan completado una formación especial para ayudarles a entender y asistir a las personas con demencia y a sus cuidadores.

Piense en cómo se comportará su ser querido mayor en el lugar que planea visitar. Los lugares concurridos (como restaurantes, cines, parques de atracciones) pueden ser abrumadores con todas las vistas, sonidos y personas. Elige el destino con cuidado.

3. Ten preparadas las explicaciones.

Los espectadores se sentirán naturalmente incómodos y tal vez se quedarán mirando cuando un adulto muestre comportamientos extraños como quitarse la ropa o gritar de forma inapropiada. Planifica cómo vas a afrontar estas situaciones.

He aquí una idea: imprime pequeñas tarjetas para repartir entre los transeúntes, explicando que tu ser querido mayor tiene Alzheimer y que, por favor, perdone el arrebato. Esta forma discreta de informar a la gente también ayuda a preservar la dignidad de tu ser querido.

4. Mantén la calma.

¿Crees que esto es una obviedad? Es fácil agitarse junto a tu ser querido. Ya estás trabajando muy duro cuidando de ellos, y llevarlos a una excursión aumenta tu estrés.

Sin embargo, es importante mantener la calma. Si ves que tus niveles de estrés aumentan en respuesta a la salida, respira profundamente tres veces, recuérdate que estás haciendo lo mejor que puedes y continúa con calma.

Tu estado de calma también ayudará a tu ser querido.

5. Informe a su ser querido con antelación.

A algunos ancianos con demencia no les gustan los cambios repentinos en sus horarios. Tómese el tiempo necesario para prepararlos. Diga a sus seres queridos cuándo y dónde va a ir, qué pueden esperar allí y cualquier otra información que les ayude a sentirse más tranquilos y en control.

También ayuda mantener tu rutina lo más cerca posible de la normalidad, incluyendo tareas de su rutina diaria habitual.

6. Informe a las personas de su destino.

Quien está prevenido, está preparado. ¿Vas a visitar a gente conocida? Prepárelos con antelación. Explíqueles que su ser querido padece demencia o Alzheimer y que puede mostrar un comportamiento sorprendente. Dales indicaciones sobre lo que deben y no deben hacer.

Por ejemplo, muchas personas tienden a hacer «pruebas de memoria» cuando hablan con personas con demencia. Diles de antemano que poner a prueba a tu ser querido les agita.

7. Vístelos cómodamente.

Sabes que la comodidad física de tu ser querido marca una gran diferencia en su comportamiento. Así que viste a tu ser querido con ropa y zapatos adecuados y cómodos para reducir las posibilidades de que se produzcan arrebatos. (Llevar un calzado adecuado también puede ayudar a su ser querido anciano a evitar posibles caídas).

8. Lleva el tiempo justo.

Como cuidador, sabes que tu ser querido se encuentra mejor en diferentes momentos del día y de la semana. Planifica la salida para un momento en el que su estado de ánimo sea alto y se sienta bien. Asegúrate también de que la duración del viaje no le abrume.

¡Ya está todo listo!

Estarás bien preparado con estos consejos la próxima vez que tengas que salir de excursión con tu ser querido mayor que sufre demencia o Alzheimer.

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¡Enhorabuena, cuidador!