La importancia de la compañía para la salud mental de las personas mayores, en hogares geriátricos en Medellín,

Es inevitable que a medida que las personas envejecen, también se aíslen más. Un estudio del Manual Merck de 2016 descubrió que alrededor del 30% de los 46 millones de ancianos que no viven en una residencia viven solos. Las consecuencias del aislamiento en la salud mental de las personas mayores, en hogares geriátricos en Medellín, pueden ser trágicas, y van desde la soledad extrema hasta un mayor deterioro de la salud. Por tanto, es crucial que los mayores busquen compañía.

Sin embargo, la respuesta no es necesariamente trasladarse a un centro para mayores. A pesar de la perspectiva de una soledad agobiante, muchos mayores se aferran con fuerza a su independencia. El estudio de Merck también reveló que cerca del 90% de los mayores que viven solos insisten en hacerlo.

¿Cómo podemos entonces ayudar a estos ancianos ferozmente independientes pero también aislados? Hay varias soluciones posibles.

¿Por qué las personas mayores, en hogares geriátricos en Medellín, están solas?

Hay muchas razones que llevan a los mayores a pasar sus días solos. Los hijos adultos pueden mudarse o simplemente están demasiado ocupados con sus propias familias como para visitarlos a menudo. Incluso las personas mayores, en hogares geriátricos en Medellín, con cuidadores familiares pueden sentirse solas si su cuidador familiar trabaja durante el día.

También está el triste hecho de que amigos y cónyuges pueden haber fallecido. El deterioro de la salud es otro factor, ya que puede suponer la pérdida de la capacidad para conducir o salir a pasear. La vergüenza es otra consideración, ya que los ancianos con instalaciones que no funcionan bien (como el control de la vejiga) pueden preocuparse por sufrir un incidente en público.

Consecuencias del aislamiento

La soledad es, obviamente, la mayor consecuencia del aislamiento, pero éste puede, a su vez, provocar problemas de salud como la hipertensión arterial o el riesgo de depresión.

También hay un deterioro de la salud y un aumento de la tasa de mortalidad de los ancianos que viven solos. Esto puede deberse a los síntomas no controlados y a la falta de una red social que aconseje la atención médica. Los ancianos que viven solos también pueden descuidar u olvidar tomar su medicación, o tener problemas con ciertos tratamientos médicos.

Las habilidades sociales también se deterioran entre los ancianos que suelen estar solos. Muchos hemos oído hablar del estereotipo del «viejo gruñón». Les cuesta interactuar con la gente cuando se les da la oportunidad, lo que a su vez hace que los demás se alejen, provocando más soledad.

Los cuidadores a domicilio como acompañantes

Como se ha mencionado anteriormente, muchos ancianos valoran tanto su independencia que están dispuestos a soportar el aislamiento. Por lo tanto, trasladarlos a un centro de asistencia no es la solución. Mientras pueda vivir solo con seguridad (es decir, sin posibilidad de caerse o desmayarse), lo ideal es que los mayores vivan en casa, donde se sienten cómodos y seguros.

Un compromiso adecuado sería entonces contratar a un cuidador a domicilio que pueda proporcionar compañía (y si es necesario, algo de asistencia médica) a la persona mayor. Esto permitirá a la persona mayor mantener su independencia sin sentirse sola y aislada.

Los cuidadores a domicilio proporcionan beneficios físicos y mentales a las personas mayores, en hogares geriátricos en Medellín,. Pueden ayudar a las personas mayores, en hogares geriátricos en Medellín, con terapia física, ejercicios o simplemente dando paseos con ellos. Los cuidadores a domicilio pueden incluso llevarlos a pequeñas excursiones como al cine, a comer o al centro comercial. Pueden jugar con ellos a juegos que estimulen la mente, como el ajedrez o las cartas, o ayudarles con sus aficiones.

Los cuidadores a domicilio también pueden controlar la medicación, las citas con el médico y el bienestar general de la persona mayor. Incluso pueden cocinar para ellos, realizar tareas domésticas ligeras y ayudar en el cuidado personal. Y, por supuesto, los cuidadores a domicilio son simplemente alguien con quien hablar.

Incluso si tu anciano tiene un cuidador familiar, un cuidador a domicilio puede ser un activo útil. Interactuar con una persona diferente es mentalmente estimulante y puede aliviar el aburrimiento, tanto para la persona mayor como para el cuidador familiar. Un cuidador a domicilio también es beneficioso para el cuidador principal porque le permite tomarse un descanso y hacer otras cosas, como trabajar a tiempo completo, realizar salidas personales o atender a sus familias.

Remedios adicionales para el aislamiento

Hay otras formas de que los mayores combatan el aislamiento. Asegúrese de tener en cuenta su salud física o mental, ya que algunas de estas sugerencias pueden no ser ideales para alguien con, por ejemplo, demencia o artritis debilitante.

Voluntario

Si la persona mayor sigue siendo relativamente capaz, puede asumir un papel de voluntario. Aunque solo sea una vez a la semana, el voluntariado para una causa determinada le permite salir de casa e interactuar con otras personas.

Adopta una mascota

Los animales no hablan, pero sin duda proporcionan compañía y amor incondicional. Cuidar de un animal de compañía también dará a una persona mayor un sentido de propósito y estimulará su mente. Eso sí, asegúrate de no tener una mascota que sea difícil de cuidar, como un perro grande.

Programar reuniones periódicas con los amigos

Es fundamental que las personas mayores, en hogares geriátricos en Medellín, que viven solas mantengan el contacto con amigos cercanos. Anímales a quedar para tomar un café o comer al menos una vez a la semana, o incluso a visitar sus casas.

Conoce a otras personas que comparten tu afición

Colorear, pintar, tejer, jugar a juegos de mesa, montar rompecabezas… hay innumerables aficiones que los mayores pueden disfrutar con otros. Es posible que los centros comunitarios locales cuenten con clubes dedicados a las aficiones de los mayores.

Utiliza la videotelefonía para mantenerte en contacto

Tu mayor puede comunicarse con sus seres queridos lejanos a través de Skype, FaceTime o alguna otra forma de videotelefonía. Ver a sus seres queridos en una pantalla puede ser más satisfactorio que simplemente hablar por teléfono con ellos, y puede ayudar a aliviar cierta soledad. Es posible que primero tenga que enseñar a su ser querido anciano a utilizar la tecnología, así que no utilice un programa demasiado complicado. Puede provocar frustración y reticencia a utilizarlo.

Si usted tiene una persona mayor especial en su vida que necesita compañía, nosotros en Community Home Health Care podemos ayudar. Nuestro personal de cuidadores altamente capacitados en el hogar incluye asistentes de salud en el hogar, asistentes de cuidado personal y enfermeras registradas. Estamos aquí para proporcionar asistencia personal y médica, pero lo más importante es la amistad. Por favor, visite nuestro sitio web, llámenos al (845) 425-6555, o pase por nuestras instalaciones y estaremos encantados de responder a cualquiera de sus preguntas.