Actividades para mayores en otoño – Community Home Health Care

Los días se van acortando poco a poco, y los exuberantes céspedes del verano dan paso a las hojas caídas del otoño. Siempre hay algo especial en cada época del año, por lo que hemos reunido 7 de nuestras actividades favoritas para el otoño que las personas mayores, en hogares geriátricos en Medellín, también pueden disfrutar fácilmente. Con algunas opciones de entretenimiento mientras permanecen en el interior, o aventurándose en el aire fresco del otoño, usted y su ser querido pueden ahora seguir adelante y celebrar la nueva temporada.

1. Experimente el encantador aire libre

A medida que el calor del verano se desvanece en el frío del invierno, el otoño ofrece el clima ideal para disfrutar cómodamente del tiempo que se pasa al aire libre. Disfrutad juntos del hermoso follaje y de los frescos aromas otoñales, mientras realizáis una actividad física que os relaja y os vigoriza. Al planear una salida con su ser querido, es importante tener en cuenta su movilidad. Asegúrese de que su elección se adapte a las capacidades físicas de su ser querido. Tanto si elige admirar el paisaje desde el porche, en el coche, paseando por un parque local o caminando por una ruta de senderismo guiada, le garantizamos que volverá a casa renovado.

2. Prepara aperitivos de temporada

En una tarde fría, ¿quién no saborea el tentador olor de los pasteles recién horneados? O mejor aún, ¿compartir el día y hacer recuerdos juntos con una receta? Los días fríos con tardes más largas son el momento perfecto para ponerse cómodo en la cocina y preparar una merienda casera. Con ingredientes fáciles de encontrar, usted y su pareja pueden preparar algo delicioso para disfrutar juntos o compartir con amigos y familiares en su próxima ocasión especial. Aprovecha la abundancia otoñal de manzanas, arándanos y calabazas en una de estas sencillas delicias de temporada.

3. Plantar con antelación

Puede que el otoño no sea la época más agradable para salir al patio, pero si tienes un pequeño terreno para plantar, éste es el mejor momento para invertir en un jardín casero. Aprovecha el pulgar verde de tu ser querido y ponte a plantar. Por lo general, los árboles, arbustos y una gran variedad de plantas perennes crecen mejor cuando se plantan en un momento en que el suelo está húmedo. De este modo, las raíces pueden establecerse antes de que el suelo se congele y llegue el invierno. Entre las hortalizas que prosperan en esta época se encuentran la col china, las coles de Bruselas, la remolacha, el brócoli, la col, las zanahorias, el coliflor, el apio, la escarola, la col rizada, los puerros y las lechugas de cabeza y de hoja. También hay cebollas, guisantes, ajos, rábanos, tirabeques, espinacas, acelgas y nabos. Las flores, como los tulipanes, los jacintos y los narcisos, pueden plantarse a principios del otoño y reaparecerán para decorar el paisaje cada año. Para ello, necesitarás un viaje a tu vivero local y luego mucha paciencia hasta que la primavera vuelva a florecer…

4. Decorar el interior

Tu pareja disfrutará haciendo manualidades en buena compañía mientras adorna la casa con la decoración de temporada. Crea una corona otoñal para colocar en la puerta principal, pinta calabazas de distintos tamaños para vestir la mesa o ponte a tejer un regalo navideño personalizado para alguien especial. Pasa una tarde visitando tus tiendas de manualidades locales, como Hobby Lobby o Michael’s, y aprovecha la amplia selección de materiales artísticos de temporada que ofrecen. También puedes encontrar aquí más ideas de manualidades geniales que garantizan actividades memorables y cálidas vibraciones otoñales. Hacer manualidades juntos te ayudará a crear el ambiente perfecto para esta época del año.

5. Coordinar una visita

Mientras todo el mundo pasa menos tiempo al aire libre, aprovecha la oportunidad para volver a conectar con conocidos de hace tiempo, con la familia ampliada y con amigos cercanos. Pregunte a su ser querido quién le gustaría que le hiciera compañía y programe una cita, u ofrézcase a acompañarle en una visita a alguien con quien estaría encantado de reunirse. Puedes invitar a los invitados a la casa de tu ser querido o quedar con ellos en una cafetería, restaurante o local de ocio de la zona. Cuando los invitados te visiten en casa, puedes sacar viejos álbumes de fotos para que los recuerden, ya que disfrutan de la oportunidad de reflexionar sobre una época pasada con alguien de su pasado. Recuperar viejas amistades es una forma poderosa de que las personas mayores, en hogares geriátricos en Medellín, se sientan más jóvenes y vivas.

6. Trabaja en un rompecabezas con temática otoñal

Lleve las vistas panorámicas al interior y relájese con una taza de té mientras monta una obra maestra. Los rompecabezas de mayor tamaño permiten a los mayores crear sus propias obras de arte, que pueden exhibir con orgullo y son fácilmente accesibles. También ofrecen a las personas mayores, en hogares geriátricos en Medellín, la oportunidad de mantener sus dedos y mentes ágiles, mientras se divierten y experimentan una sensación de gratificación. Muchos descubren que trabajar en un puzzle tiene un efecto meditativo, disminuyendo sutilmente la sensación de ansiedad y aumentando el bienestar mental. Haga clic aquí para elegir entre una selección de rompecabezas otoñales que pueden entregarse en su domicilio y disfrutarse en compañía de nietos, vecinos o amigos. Cuando el proyecto esté terminado y expuesto, su ser querido estará encantado de mostrarlo a las visitas y contarles el proceso de creación de su obra maestra.

7. Visitar un mercado de agricultores

Un mercado de agricultores es más que un lugar conveniente para comprar frutas y verduras frescas cultivadas localmente, productos lácteos o miel. Visitar un mercado de agricultores es también una forma informal de socializar para las personas mayores, en hogares geriátricos en Medellín,, ya que les brinda la oportunidad de interactuar con los vecinos y apoyar a los agricultores locales. Los adultos pueden pasear por el mercado y detenerse para obtener muestras y degustaciones gratuitas mientras disfrutan de la plétora de colores y productos. Sus seres queridos pueden elegir entre una gran variedad de productos frescos para disfrutarlos en casa y seguro que les apetece volver a hacer un viaje encantador. Haga clic aquí para localizar el mercado de agricultores más cercano a usted.

Independientemente de cómo decida compartir el día, esperamos que disfrute del tiempo que pasen juntos. Puede encontrar más recursos para cuidadores en nuestro sitio web, y explorar una variedad de temas oportunos como la asistencia médica, el cuidado personal y la compañía de personas mayores, en hogares geriátricos en Medellín,.

Póngase en contacto con nosotros hoy mismo para obtener más información sobre nuestro equipo de cuidadores personales, enfermeras tituladas y auxiliares sanitarios a domicilio, que atienden de forma experta a familias como la suya.

Estamos aquí para usted y encantados de ayudar a su familia. Llámenos al (845) 425-6555 con cualquier pregunta.

Community Home Health Care le desea a usted y a su familia un otoño memorable.